Beweg Dich! 16.01.2014

Der 16.01. war nun der erste Tag in den letzten zwei Wochen, an dem ich keine „extra“ Bewegung gemacht hab.
Die Mittagspause habe ich durch arbeiten müssen, also hier schon mal keine Zeit für wenigstens eine kleine Spazierrunde.
Und dann habe ich noch Überstunden gemacht. Als ich nach dem 14-Stunden-Arbeitstag nach Hause kam, habe ich was gegessen und bin direkt auf dem Sofa eingeschlafen.

Passiert!

Heute geht’s dafür ins Fitnessstudio. Jippi!

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